朝、目が覚めたときに体が重いと感じることはありませんか。アラームの音にびっくりして起きるのもストレスですよね。そんな悩みを解決してくれるのがブレインスリープクロックです。ただ、4万円を超える高い買い物なので、買う前にブレインスリープクロックに悪い評判はあるのか気になりますよね。
この記事では、実際に使った人のリアルな声や、気になるデメリットを分かりやすく解説します。自分に合っているかどうかを確認して、納得した上で選べるようにお手伝いします。後半ではおすすめの人や、最新の価格情報もまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね。
ブレインスリープクロックに悪い評判はある？
ブレインスリープクロックは、多くのメディアで紹介されている人気のアイテムです。でも、調べてみると少し気になる意見も見つかりました。特に、スマートフォンのアプリ操作や、本体のボリューム感に驚く人がいるようです。まずは、購入前に知っておきたいマイナスの意見から見ていきましょう。
1. アプリとの接続や初期設定が難しいという口コミ
初期設定でつまずいてしまう人が意外と多いようです。Wi-Fiの接続設定や、スマートフォンとのペアリングに時間がかかるという声があります。機械の操作に慣れていないと、最初は少し苦労するかもしれません。
設定が終わればスムーズに使えますが、最初は説明書をじっくり読む必要があります。スムーズに連携できないときは、アプリの再起動を試すと解決することが多いですよ。
2. 本体のサイズが予想より大きくて置き場所に困るという声
商品が届いてから「思ったより大きい」と感じる人がいるようです。本体の高さは約21cmあります。小さなナイトテーブルだと、他の小物を置くスペースがなくなるかもしれません。
事前に置きたい場所の広さを測っておくのが安心です。デザインはとてもおしゃれなので、インテリアの一部として場所を確保してあげてくださいね。
3. 50,000円近い価格設定に対してコスパを疑問視する意見
本体価格が44,000円という点に、ハードルを感じる人が多いです。ただの時計として考えると、確かに高い買い物ですよね。そのため、価格に見合う効果があるのか不安になるのも無理はありません。
睡眠の質を上げる投資として考えられるかどうかが分かれ道になります。安価な目覚まし時計とは機能が全く違うので、そこをどう評価するかがポイントですね。
利用者が実際に感じたデメリット
多機能で便利なブレインスリープクロックですが、使い続ける中で見えてくる不便な点もあります。特にお金のことや、設置場所に関わる部分は毎日の生活に影響します。買ってから「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、具体的なデメリットを3つお伝えします。
1. 専用アロマボトルの買い替えにランニングコストがかかる点
この時計の大きな魅力はアロマ機能ですが、専用のボトルが必要です。1本3,850円するので、使い続けるとお金がかかります。毎日使うと数ヶ月で交換時期がくるため、維持費を計算に入れておく必要があります。
香りがなくても時計としては使えますが、リラックス効果は半減してしまいます。香りの質はとても高いので、自分へのご褒美として続けられるか検討してみてくださいね。
2. 電源ケーブルが必須でコンセントの位置に制限が出る点
本体はコンセントに繋いで使うタイプです。電池式や充電式ではないので、寝室のコンセントの場所が重要になります。枕元の近くにコンセントがない場合は、延長コードを使わなければなりません。
コードが見えると、せっかくのおしゃれなデザインが台無しに感じることもあります。設置したい場所からコンセントまで、どのくらいの距離があるか確認しておきましょう。
3. 部屋の明るさによっては光の目覚まし効果が薄れる点
光で起こしてくれる機能は、部屋の環境に左右されます。例えば、夏場の早朝で部屋がすでに明るいと、ライトの光に気づきにくいことがあります。カーテンの遮光性が低い場合も、光の変化を感じにくくなるかもしれません。
しっかり光の効果を感じたいなら、遮光カーテンを併用するのがおすすめです。真っ暗な状態から徐々に明るくなることで、脳がスムーズに目覚める準備をしてくれます。
睡眠の質をサポートするメリット
デメリットを知った上で、それ以上の魅力があるのも事実です。睡眠の専門家が開発に関わっているだけあって、寝心地や目覚めの良さは格別ですよ。
1. 太陽光に近い自然な光でストレスなく目覚められる
大きな音で無理やり起こされるのではなく、光で自然に目が覚めます。朝日のような明るさが少しずつ強くなるので、脳が自然に起きる準備を整えてくれます。
2. 入眠を促すサウンドと香りでリラックス空間を作れる
寝る前に心地よい音と香りが広がるので、気持ちが落ち着きます。avexが開発したサウンドは、聞いているだけで眠気を誘ってくれますよ。
3. インテリアを邪魔しない洗練されたデザイン
シンプルで高級感のある見た目なので、どんな部屋にも馴染みます。余計なボタンがないスッキリとしたデザインは、寝室をホテルのような空間に変えてくれます。
ブレインスリープクロックがおすすめの人
どんなに良い製品でも、人によって合う合わないがありますよね。この時計を使うことで、今の悩みが解決しそうな人をまとめました。
1. 朝すっきりと起きられず二度寝を繰り返してしまう人
二度寝の原因は、脳が強制的に起こされてストレスを感じているからです。光を使って優しく覚醒させることで、無理なく布団から出られるようになりますよ。
2. 寝る直前までスマホを操作する習慣を改善したい人
この時計があれば、スマホを枕元に置く必要がなくなります。アラーム設定や操作を本体や専用アプリで完結させ、スマホは別の場所に置いて寝る習慣が作れます。
3. 香りや光の演出で寝室環境を整えたい人
アロマディフューザーと間接照明を別々に用意するのは大変ですよね。1台で全ての演出ができるので、手軽にこだわりの寝室を作りたい人にぴったりです。
購入を避けたほうがいい人の特徴
逆に、無理に買う必要がない人もいます。自分のライフスタイルや好みを振り返って、当てはまる項目がないかチェックしてみてください。
1. 寝室に十分な設置スペースを確保できない人
本体にある程度の存在感があるので、狭い場所だと圧迫感を感じるかもしれません。サイドテーブルが小さい場合は、事前にサイズを再確認してくださいね。
2. スマホアプリを使った細かい設定操作が苦手な人
基本操作の多くをスマートフォンで行います。アプリのアップデートやWi-Fiの設定が面倒だと感じる人には、少しストレスになる可能性があります。
3. シンプルなアラーム機能だけを求めている人
光やアロマが必要なく「音さえ鳴ればいい」という人には、オーバースペックです。その場合は、もっと手軽な目覚まし時計を選んだほうが満足度は高くなります。
起床をスムーズにする光と音の仕組み
なぜ光と音だけで起きられるのでしょうか。それには、人間の体の仕組みを利用した、ちゃんとした理由があります。
1. 日出のように徐々に明るくなるサンライズモード
設定した時間の前から、少しずつ光が強くなります。これが太陽の動きと同じ役割を果たし、深い眠りから浅い眠りへと優しく誘導してくれる仕組みです。
2. 1/fゆらぎを含んだ自然なヒーリングサウンド
鳥のさえずりや波の音など、リラックスできる音が流れます。心地よい音を聞きながら目覚めることで、朝から幸せな気分になれますよ。
3. 脳を優しく刺激して覚醒を促す独自のプログラム
睡眠専門企業が考えた特別なプログラムが内蔵されています。ただ光るだけでなく、起きやすいタイミングで刺激を与えてくれるのが大きな特徴です。
入眠をサポートするアロマと光の特徴
起きるときだけでなく、眠りに入るときのサポートも充実しています。忙しい毎日を送る人ほど、この機能のありがたさを感じるはずです。
1. cadoの技術を活かした静かで効率的なミスト噴霧
加湿器などで有名なcado（カドー）の技術が使われています。音がとても静かなので、ミストの噴射音が気になって眠れないという心配もありません。
2. キャンドルの炎のようなゆらぎで眠りを誘う光
夜はオレンジ色の優しい光が灯ります。キャンドルの炎のようにゆらゆらと揺れる光を見ていると、自然とまぶたが重くなってきますよ。
3. 睡眠専門企業が厳選したリラックス効果の高い香り
専用のアロマは、眠りのためにブレンドされた特別なものです。部屋中に広がる香りがスイッチとなり、体が自然と休息モードに切り替わります。
スマホのアラーム機能との決定的な違い
「スマホで十分じゃない？」と思うかもしれませんが、実は大きな違いがあります。眠りの質を本気で変えたいなら、ここが一番の注目ポイントです。
1. 就寝前にブルーライトを浴びるリスクを減らせる
スマホでアラームをセットすると、どうしても画面を見てしまいます。ブルーライトは脳を興奮させてしまうので、寝る前は画面を見ないのが理想的です。
2. 枕元からスマホを離すことで深い眠りに集中できる
スマホを遠くに置くことで、SNSや通知が気にならなくなります。デジタルデトックスができるので、睡眠中の脳をしっかり休ませることができます。
3. 瞑想モードやパワーナップなど多彩なメニューの有無
スマホのアラームにはない、特別なメニューが豊富です。ちょっとした昼寝（パワーナップ）や、寝る前の瞑想をサポートしてくれる機能が充実しています。
最新の価格設定と維持費の目安
長く使い続けるためには、お金のことも把握しておきたいですよね。現時点での価格や、将来かかるコストをまとめました。
| 項目 | 内容 | 価格（税込） |
| 本体価格 | BRAIN SLEEP CLOCK | 44,000円 |
| 専用アロマ | 各種ブレンド | 3,850円 |
| 電気代 | 目安 | わずかな金額 |
1. 本体価格と公式サイトでの購入特典
公式サイトで購入すると、保証がしっかりついてくるので安心です。キャンペーン時期には、アロマボトルがセットになることもあるので、こまめにチェックしてみてください。
2. 専用アロマの交換時期と継続してかかる費用
アロマは1日20分の使用で、約3ヶ月ほど持ちます。1年で4本使う計算だと、年間で15,400円ほどかかることになります。
3. 故障時の保証期間とアフターサポートの内容
通常、1年間のメーカー保証がついています。万が一、ライトがつかなくなったりアプリが繋がらなくなったりしても、サポートセンターがあるのは心強いですね。
他の光目覚まし時計と比較した強み
市場には他にも光目覚まし時計がありますが、ブレインスリープクロックだけの強みがあります。何がそんなに違うのか、ポイントを絞ってお伝えします。
1. 光だけでなく香りと音を1台で管理できる多機能性
多くの製品は光だけ、もしくは音だけです。光と音、さらに香りの3つを同時にコントロールできるのは、この製品ならではの贅沢な機能です。
2. 睡眠科学の視点で開発されたプログラムの信頼性
単なる家電ではなく、睡眠の専門家が監修しています。どうすれば深く眠り、スッキリ起きられるかを追求したデータに基づいているので、説得力が違います。
3. アプリによるスケジュール予約の利便性
一度アプリで設定してしまえば、あとは自動で動いてくれます。曜日ごとに時間を変えるのも簡単なので、忙しい現代人の生活に寄り添ってくれます。
アプリ連携と使い方のポイント
最後に、スムーズに使い始めるためのコツをご紹介します。これを知っておくだけで、初期設定の不安がぐっと減りますよ。
1. スマートフォンとのペアリングを安定させる手順
Wi-Fiは2.4GHz帯を使うのが一般的です。設定中はスマホを本体のすぐ近くに置くようにしましょう。障害物がないほうが、接続がスムーズに進みます。
2. 平日と休日でアラーム時間を使い分ける設定方法
アプリのスケジュール機能を使うのがコツです。平日は早めに、休日は少しゆっくりめに設定しておけば、毎日手動で変える手間が省けます。
3. 自分好みの香りの強さや光の明るさに調整するコツ
香りの濃度や光の強さは、アプリから細かく調整できます。最初は弱めに設定して、数日かけて自分にとって心地よいバランスを探してみてください。
まとめ
ブレインスリープクロックは、朝が苦手な人にとって心強い味方になってくれるアイテムです。確かに、初期設定の難しさやランニングコストといった悪い評判も一部ではあります。でも、それ以上に「光と香りで目覚める心地よさ」は、一度体験すると手放せなくなるという声も多いです。
4万円という価格は安くありませんが、毎朝のストレスがなくなると思えば、自分への素晴らしいプレゼントになりますよね。もし寝室の環境をもっと良くしたいなら、枕やシーツなど、肌に触れる寝具についてもあわせて調べてみると、さらに理想の睡眠に近づけますよ。まずは、あなたの枕元に置くスペースがあるか、確認することから始めてみてくださいね。
