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毎日使う掛け布団には、寝ている間の汗や皮脂が蓄積しています。放置するとダニやカビの原因になるため、定期的にお手入れをしたいですよね。この記事では、掛け布団を自宅で洗濯する正しい手順を分かりやすく紹介し ...

毎日使う掛け布団ですが、種類が多すぎて何を買えばいいか迷いますよね。掛け布団の正しい選び方とは、自分の体質や住んでいる地域の気温に合わせることです。この記事では、素材やサイズの違いを詳しく解説します。 ...

「最近、なんだかよく眠れないな」と感じることはありませんか。その原因は、もしかすると布団の寿命かもしれません。毎日使うものだからこそ、布団の寿命がいつなのか判断するのは難しいですよね。実は、素材によっ ...

暑い夏の夜は、何もかけずに寝たくなります。しかし「夏でも布団を使うほうがいい理由」があることをご存じでしょうか。実は、寝具を使わないほうが体温調節がうまくいかず、疲れが残る原因になるのです。 この記事 ...

一人暮らしを始める時や布団を新調する時、シングル布団のサイズや大きさが気になりますよね。お店で実物を見ると意外と大きく感じて、自分の部屋に置けるか不安になる方も多いはずです。この記事では、シングル布団 ...

朝起きた時に、足元が布団からはみ出していた経験はありませんか。敷布団や掛布団のサイズは、実は種類がとても豊富です。自分に合わない大きさを選ぶと、睡眠の質が下がってしまいます。 この記事では、敷布団と掛 ...

夏の暑い夜、みなさんは夏の布団はどうしてるでしょうか。寝汗でベタついたり、エアコンで体が冷えすぎたりと、夏の寝具選びは意外と難しいものです。自分に合わない布団を使っていると、眠りが浅くなり、日中のパフ ...

朝起きた時に喉がヒリヒリすることはありませんか。冬の乾燥した空気は、眠っている間に体から水分を奪います。寝る時の加湿器の正しい使い方を知ることで、快適な目覚めを手に入れましょう。 この記事では、つけっ ...

布団は重いほうがいいのか、それとも軽いほうがいいのか。 寝具選びで迷うことは多いですよね。 実は、布団の重さにはメリットとデメリットの両方があります。 「布団は重いほうがいいって本当？」という疑問の答 ...

お腹がすいて眠れない時の対処法を知りたい。そう思って、今まさに布団の中でこの記事を読んでいませんか。空腹のままでは脳が冴えてしまいます。眠りが浅くなる原因にもなります。我慢しすぎるのは、体にとってもス ...