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赤ちゃんが使う寝具選びは、とても大切です。これから準備を始める方は「ベビーベッドに敷布団やマットレスは必要？」と迷うかもしれません。実は、大人用の布団では代用できない大切な役割があります。 赤ちゃんの ...

こたつ布団が汚れたとき、自宅で洗うのは一苦労ですよね。サイズが大きすぎて、家庭用の洗濯機には入らないことも多いはずです。そんなときに便利なのがコインランドリーの活用です。 「本当に丸洗いしても大丈夫？ ...

朝起きた時に首が重い、または肩がガチガチに固まっていると感じていませんか。現代人に多いストレートネックは、寝ている間の姿勢が大きく影響しています。毎日使う枕を見直すだけで、首の負担は驚くほど軽くなりま ...

マットレスの汚れの落とし方に悩んでいませんか。毎日使う寝具は、見た目以上に汚れが蓄積しています。放置すると、カビやダニの温床になるかもしれません。この記事では、原因別のお手入れ方法と注意点を解説します ...

冬の夜、寝室に入った瞬間に冷気を感じることはありませんか。寝室が寒いと、ただ寝つきが悪くなるだけではありません。実は体に大きな負担がかかり、健康を損なうリスクがあります。 この記事では、寝室が寒いと健 ...

冬になると、どれだけ寝ても眠いと感じることはありませんか。朝起きるのが辛かったり、日中に強い眠気に襲われたりするのは、あなたの意志が弱いせいではありません。冬特有の環境が、脳や体のリズムに大きな影響を ...

布団のダニ対策と予防法を正しく知ることは、質の高い睡眠に欠かせません。毎日使う寝具だからこそ、清潔な状態を保ちたいものです。天日干しをしても、なかなかダニの不安が消えないと悩んでいませんか。実は、効率 ...

布団に入っても足が冷たくて眠れない夜は本当に辛いものです。靴下を履いても足先が氷のように冷え切り、時間が経つほど目が冴えてしまう経験はありませんか。実は足が冷たくて布団で眠れない原因は、単なる気温の低 ...

自宅で羽毛布団を洗濯する方法が気になりますよね。冬の間にたまった汚れや汗をさっぱり落としたいものです。実はコツさえ掴めば自分でもきれいに洗えます。 この記事では自宅で羽毛布団を洗濯する手順を詳しく解説 ...

羽毛布団を自宅で洗うのは難しいと感じるかもしれません。しかしコインランドリーを正しく使えば、羽毛布団は自分できれいに洗濯できます。クリーニングに出すよりも安く、その日のうちにふわふわの仕上がりになりま ...